现代丈明病的形成

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现代文明病并非由细菌或病毒引起，而是一种由生活上的压力与紧张，以及营养的失调，再加上缺乏运动，长期积累而致的代谢病。具体来说，主要有以下因素:
一是能量过剩。简而言之，就是吃得多，动得少，从而导致能量过剩。谁都知道，人不吃饭会饿，能量摄人不足，会影响健康，甚至患病。人们却很少知道，能量过剩也会影响健康，也会患病，只有当摄人的物质和能量与人体的需要基本相等时人才会健康。
二是体力劳动不足。在体力劳动过程中，人体的骨骼、肌肉、韧带和关节每时每刻都受到力的刺激，肌肉的每一次收缩活动都伴随着足量血糖为物质基础的能量代谢，同时人体的肌肉和皮肤内的力学传感细胞也在每时每刻消耗能量，向大脑传递运动和感觉信息。当人们进入了现代化时代，这一切都变得微乎其微，只需轻轻按下电钮就能迎刃而解，使人们的生理处于”静息”状态中。高度现代化的社会带给人们舒适的生活环境和”懒惰”的生活方式。三是各种压力。社会的进步，工作的紧张，竞争的激烈，给现代人们构成了巨大的压力。强大的精神和心理压力造成大脑长期处于应激状态或疲劳状态，人体神经内分泌系统严重失调而引发疾病。
四是膳食结构不合理。健康教育专家赵霖教授指出，由于饮食结构的"西化”，西方的洋快餐正在严重威胁着儿童的健康。洋快餐品种非常简单，不像中国食物这么丰富，中国人认为“杂食者，美食也，广食者，营养也”，美国内分泌学家迈克尔·施瓦茨教授发现快餐(汉堡包、油炸土豆条等)可引起体内激素变化，使食用者难以控制进食量，导致营养过剩引起单纯性肥胖以及生长激素分泌素乱。如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、胆石症、肥胖症等，共产生都与人们饮食不合理有很大关系。