|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 453|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 芹菜牛肉

[複製鏈接]

3611

主題

0

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 09:39
  • 簽到天數: 2965 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    2064
    金錢
    2335
    威望
    25152
    主題
    3611

    中學生

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-6-11 14:02:21 |只看該作者 |倒序瀏覽



    芹菜牛肉





    简介
    芹菜牛肉,即以芹菜和牛肉为主要材料炒制而成的菜肴。芹菜为一种常见的绿色蔬菜,属于高纤维食物,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,且含各种对人体有益的营养物质,具有平肝降压,镇静安神和利尿消肿等功效。牛肉也是营养价值十分高的食物,高蛋白低脂肪,为养气补血的佳品。

    材料
    牛肉300克,芹菜150克,胡萝卜木耳少许,料酒、酱油、糖、水淀粉胡椒、葱姜、油、味精适量。


    做法
    1、芹菜、胡萝卜切片,木耳泡发。
    2、牛肉切丝放酱油、胡椒粉、水淀粉、料酒、姜末和清水抓匀腌10分钟。
    3、用糖、酱油、味精、水淀粉做调味汁。
    4、起锅热油划散牛肉变色盛出。
    5、再起锅热油,爆香葱姜,放芹菜、胡萝卜、木耳煸炒片刻。
    6、放入牛肉丝,倒入调味汁炒匀即可。




    頭像被屏蔽

    1

    主題

    1

    好友

    96

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情

    4 天前
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

     成長值: 80

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    124
    威望
    96
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-7-18 00:46:27 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    147

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    郁悶
    2021-1-3 09:50
  • 簽到天數: 39 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    756
    威望
    147
    主題
    0
    板凳
    發表於 2023-7-18 11:12:25 |只看該作者
    好资源加分!
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    117

    積分

    小學生

    Rank: 2

    該用戶從未簽到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    228
    威望
    117
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-7-21 08:17:05 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    图片不错!!!
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    516

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    擦汗
    4 天前
  • 簽到天數: 737 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4641
    威望
    516
    主題
    0
    5#
    發表於 2023-7-25 20:19:36 |只看該作者
    最好能有点洋葱
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    245

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    慵懶
    昨天 09:59
  • 簽到天數: 127 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    131
    威望
    245
    主題
    0
    6#
    發表於 2023-7-30 18:43:19 |只看該作者
    恢复良好。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-17 00:25 , Processed in 0.062672 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部