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减肥的时候，能吃草莓吗？

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深蓝色的畅想

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TA的每日心情

	奮斗 2024-5-26 10:37

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電梯直達

樓主

發表於 2022-8-11 20:36:42 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。

　　每 100 克草莓的热量是 32 千卡（大概 5 颗草莓的量）。和大部分水果相比（苹果 53 千卡/100 克），草莓的热量算比较低了。

　　而且草莓符合维生素 C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。

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