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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 百合蓮子栗子粟米湯

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[湯類] 百合蓮子栗子粟米湯

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2020-10-3 16:21:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

「一夜好眠」相信是不少人夢寐以求的睡眠習慣，可是事與願違，每晚難以入睡、半夜驚醒或多夢，嚴重者甚至徹夜不眠，最後影響日常生活。中醫稱失眠為「不寐」，一般是指不能獲得正常睡眠休息的情況。想解決睡眠不好的問題，應先調理脾胃，因此可以選擇有益於安神、清肺潤燥的湯水改善睡眠問題。註冊中醫師郭志華博士稱百合和蓮子都是有助睡眠的藥材，百合配搭蓮子效果更佳。

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TA的每日心情

	慵懶 2020-10-5 10:29

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[LV.3]偶爾看看II

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沙發

發表於 2020-10-5 12:55:05 |只看該作者

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TA的每日心情

	奮斗昨天 22:15

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[LV.10]以壇為家III

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地板

發表於 2020-10-8 08:57:07 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

下盐还是下糖呢？

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TA的每日心情

	開心昨天 21:04

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[LV.Master]伴壇終老

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5^#

發表於 2022-11-22 10:32:52 |只看該作者

营养丰富

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