茶树菇腐竹炖鸡

anxuex

茶树菇腐竹炖鸡的做法
• 1. 腐竹用冷水泡软，捞出切段；三黄鸡洗净剁成块；干茶树菇洗净，用开水浸泡15分钟 ；干辣椒洗净剪成两截，去籽备用。
• 2. 烧热锅中油,下入鸡肉、葱段、姜片和干辣椒，大火翻炒至鸡肉变色，调入料酒炒匀,再下入少许胡椒和生抽拌炒均匀，将茶树菇与泡茶树菇的水一起倒入锅内,水量要没过材料，盖上锅盖,煮开后小火煮约20分钟，用盐调味。
• 3. 放入腐竹段,拌匀后加盖小火煮3分钟，揭开锅盖,大火将汤汁稍稍收干即可。
  

孕妈妈营养食谱（孕中期）