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富含维生素C最多的蔬菜是什么食物

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	衰 2024-8-13 01:28

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樓主

發表於 2013-7-1 00:46:13

维生素是人体必需的这肯定是的，到处都说什么什么病是缺乏维生素，什么什么又要补充维生素的，那么到底富含维生素C最多的蔬菜是什么食物呢？来看一下维生素蔬菜排行榜吧:

蔬菜中维生素C的含量，从高到低依次为辣椒、苦瓜、雪里蕻、青菜、紫菜、小白菜、大叶芥菜、香椿、油菜苔、蒜苗、瓢儿菜、菠菜、韭菜、洋白菜、白萝卜、芹菜、茴香菜、绿苋菜、藕、毛豆、大白菜、萝卜缨、冬瓜、豇豆、土豆、莴笋叶、大葱、鲜豌豆、胡萝卜、扁豆、番茄、四季豆、韭黄、丝瓜、黄瓜、菜瓜、葱头、南瓜、山药、芋头、西瓜、茄子。每100克辣椒约含185毫克维生素C。

维生素C, 蔬菜

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沙發

發表於 2013-7-1 05:20:28

我知道啊

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發表於 2013-7-1 05:21:29

你问什么啊

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發表於 2013-7-1 05:22:11

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我来刷劲爆的

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發表於 2013-7-1 05:24:31

我要警备啊

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6^#

發表於 2013-7-1 05:26:49

帅啊啊啊啊

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7^#

發表於 2013-7-1 05:28:01

在帅啊啊啊

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8^#

發表於 2013-7-1 05:29:24

帅帅帅谁啊

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9^#

發表於 2013-7-1 05:31:22

在好的啊啊啊啊

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	奮斗昨天 21:44

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發表於 2013-7-1 05:35:26

听说维生素C防口腔溃疡

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