比思論壇

標題: 冰糖鲜百合 [打印本頁]
作者: htipu    時間: 2024-2-16 07:46
標題: 冰糖鲜百合
冰糖鲜百合的用料
新鲜百合
1头
冰糖
1小把

冰糖鲜百合的做法

步骤1
用流动水将整头鲜百合冲净，用手轻轻将百合一片一片掰开，再次冲净杂质。
















步骤2
将百合放进小锅中，同时将冰糖放入。













步骤3
倒入高于食材约2cm的清水。













步骤4
小火加热至百合变成半透明色即可，约5-8分钟。













步骤5
出锅。













冰糖鲜百合的烹饪技巧

如何保存？ 买回来的百合不去泥，用厨房纸或纸巾逐个包好，放在冰箱冷藏室的保鲜盒中，可存放一个月左右。 还能怎么吃？ 1. 冰糖+鲜百合； 2. 鲜百合+梨+银耳等白色食材，如山药、莲子等； 3. 与蔬菜炒食。 个人强烈建议做法1，烹饪方法简单、用时短，能最大程度保证鲜百合的营养成分不流失！



作者: ssx51466    時間: 2024-2-16 15:38




歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.xyz/) Powered by Discuz! X2.5