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標題: 不要空腹喝酸奶 [打印本頁]

作者: mollin521 時間: 2023-9-2 14:35
標題: 不要空腹喝酸奶
空腹喝酸奶有什么坏处呢？酸奶最主要的成分是什么？是益生菌，益生菌最怕的是酸和高温，空腹的时候胃里面的酸太多了，所以会把益生菌给杀死，最好的是饭后10分钟到30分钟，把胃里的酸综合一下之后再喝益生菌，效果更好。

作者: 拉风地低调行事 時間: 2023-9-18 23:14
ok，你说得对

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