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標題: 金汤小米鸡毛菜 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2022-10-14 09:12
標題: 金汤小米鸡毛菜

金汤小米鸡毛菜



材料
山西小米50g鸡毛菜300g南瓜30g鸡汤适量盐适量植物油适量


做法

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  1
  鸡毛菜摘洗干净，放入开水锅中（锅中加入1勺盐及1小勺植物油）烫熟，备用；
• 
  
  2
  山西小米冲洗干净，入开水锅中煮5-6分钟左右，倒出沥干水分；
• 
  
  3
  锅中倒入适量鸡汤（没有鸡汤可用开水加一小块浓汤宝）煮开，倒入沥干的小米转中小火煮15分钟左右；
• 
  
  4
  南瓜去皮切块，加入少许清水入料理机中打成糊状备用；
• 
  
  5
  小米熬至开花时，加入南瓜泥继续熬5分钟左右至粘稠，加入适量盐关火备用；
• 
  
  6
  鸡毛菜沥干水分摆入盘中，将熬好的金汤小米浇在鸡毛菜上即可；
• 
  
  7
  清淡而鲜美的金汤小米鸡毛菜就
  
  

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作者: dongyanyuan    時間: 2022-10-14 15:50
饿了，越看越饿

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作者: jizhua209    時間: 2022-10-19 17:34
养胃比较好

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作者: jimdyh    時間: 2024-8-7 09:51
高级版的小米粥吧，看看都觉得香

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