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標題: 桂圆红豆紫米粥 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2022-5-16 09:12
標題: 桂圆红豆紫米粥

桂圆红豆紫米粥


简介
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾抗衰老。红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化。紫米富含铁质，具补血功效一同放入飞利浦万用锅让平时很难炖煮松软口感的甜品轻松省时的完成喽!

材料
红豆1大碗桂圆适量紫米1大碗黑糖3大匙


做法

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  1
  将红豆洗净泡约3小时,紫米稍稍冲洗干净即可
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  2
  将所有食材放入锅中,将水加淹过所有食材,按煲汤键,约20分钟,真的好省时!
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  3
  轻松的一个按键,将难煮透的红豆快速的煮的松软可口
• 
  
  4
  待时间到，按保温取消键，待浮子阀降下后打开,加入黑糖后就是温暖身体的好甜品了!
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  5
  看见可口松软的甜品有没
  
  

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香甜可口

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