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標題: 美容，减肥兼美食的-炝黄瓜片 [打印本頁]

作者: 杨幕 時間: 2012-4-5 15:17
標題: 美容，减肥兼美食的-炝黄瓜片
黄瓜是咱老百姓最常食见的蔬菜，它脆甜多汁，气味清香，富有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜不仅美容而且还有减肥的功效。
一年一度新鲜黄瓜上市的时间又到了，无论南方还是北方，凉拌黄瓜是都是家常菜中必不可少的一道风景，它不需要太多技巧不要花费太多时间，轻轻松松就可以让你享受满口的清香与脆爽。

炝黄瓜片
原料：
黄瓜。
调料：
盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻少许。
做法：
1、黄瓜清净切成断，用刨刀或用刀切成薄薄的片状，姜切丝，蒜切片备用。
2、黄瓜片加盐腌20分钟左右。

3、腌出的汁倒掉，加生抽，白糖，醋，鸡精，姜丝，蒜片加入拌匀装入盘中，撒少许白芝麻。
4、热锅上油，将花椒炸香，挑出花椒后放入切小段的红辣椒关火。
5、热油烧在撒了白芝麻的黄瓜片上即可。

作者: 蒼之濤 時間: 2017-3-3 17:39
黄瓜我家经常吃

作者: 什吗 時間: 2017-3-13 12:56
即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系

作者: cgzdillon 時間: 2018-2-18 13:51
这个好像不错哦

作者: cgzdillon 時間: 2018-2-21 15:10
这个好像不错哦

作者: 甘草 時間: 2023-3-10 10:39
清爽可口

作者: cdm1121 時間: 2023-6-16 09:56
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