a5b4z 發表於 2024-2-26 11:03:54

人到中年应该少吃鸡蛋.

美国的一项研究发现,中年男子最好别吃太多蛋; 如果一星期吃7个或以上的鸡蛋,他们的寿命就会缩短。     该研究也发现,患有糖尿病的男性更要注意,他们最好是不要吃蛋,不然早死的危险就会提高。    布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研究人员发现,没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。 他们说:“每星期吃最多6个鸡蛋,不会增加死亡危险,但吃超过7个鸡蛋,会使死亡危险增加23%。 ” 这两名研究人员在美国《临床营养学》杂志发表的报告说:“在男性糖尿病患者中,吃鸡蛋就会增加死亡几率。 而且有证据暗示,吃蛋也会增加他们心脏病发作和中风的危险。 ”     不过,这两名医学人员也表示,医学界应对此展开规模更大的研究。     研究小组在过去20年里,通过医生收集了2万1327名男子的资料,包括他们定期报告健康情况和生活方式等。     在此期间,其中有1550人心脏病发作,1342人中风,超过5000人死亡。     那些每星期吃超过7个蛋的人,在此期间的死亡可能性要高23%,而吃蛋的糖尿病人死亡的危险增加了一倍。     另外,那些吃蛋最多的男人也比较显老、肥胖、吃较多蔬菜但早餐中含较少谷物,而且他们喜欢喝酒、吸烟和缺少运动。

jimdyh 發表於 2024-2-27 10:45:03

有这个说法吗?蛋白质摄入还是需要的吧

wff19860418 發表於 2024-3-13 22:39:41

jimengsheng 發表於 2024-3-16 17:22:50

温良恭俭让 發表於 2024-3-24 12:30:47

这个不靠谱吧
頁: [1]
查看完整版本: 人到中年应该少吃鸡蛋.