蒼之濤
發表於 2020-10-6 07:41:44
免焗千層麵
健康小貼士：
牛肉，含豐富蛋白質、鐵質、鈣質、維他命等營養，有助增強力量及肌肉生長，提高免疫力，補血氣，健脾胃，強筋骨。而加工的罐頭番茄每100克便有5.3毫克茄紅素；普通番茄則只有3.3毫克。不過，當番茄經過加熱油煮後，茄紅素便會增加，可抗衰老之餘亦能預防心血管疾病。
swdn
發表於 2020-10-6 17:17:51
这个菜值得学一下
發表於 1970-1-1 08:00:00
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wycm11
發表於 2020-10-24 23:33:44
挺不错的